爪の状態をチェックしてみましょう。爪に三日月がない場合。爪の下の白い部分が三日月で、ここは、新しい爪ができている場所です。できたての爪は水分が多く、普通の爪より白いので三日月のように見えるのです。三日月がないと不健康だなんていう人もいるようですが、この三日月がないということは、水分が足りないということです。不健康ということではないのですよ。これにはケアが必要です。水分と油分をしっかり補ってあげましょう。そうするとまた三日月がはっきりと見えてきますよ。爪の先端がギザギザしている場合。無意識に爪を噛んでいませんか?爪を噛む癖がある人は気をつけましょう。爪を噛むと、二枚爪の原因になったり、亀裂が生じることもあり爪にはよくないのです。爪を噛めないように短くするとか対策を考えて、噛む癖を直しましょう。
